Burn-out
A kiégés megelőzése és kezelése napjainkban kiemelten fontos. Ez a képzés segít a stresszkezelésben, a mentális egészség megőrzésében és a munka-magánélet egyensúlyának megtalálásában.
A képzés adatai
Megnevezés: Burn-out
Kategória: Személyes és szakmai fejlődés
Óraszám: 30 óra
Megszerezhető végzettség: Tanúsítvány
Sensor Design Kft.
Hívjon minket közvetlenül, vagy küldjön e-mailt!
A képzés célja
A képzés célja, hogy a résztvevő megtanulja a kiégés szakaszait felismerni, és tisztába kerüljön azzal, hogy szakasztól függően milyen támogatás lehetséges (mivel szakaszonként más-más segít). A konkrét támogató technikák megismerése és gyakorlatban történő kipróbálása lehetőséget nyújt arra, hogy a hétköznapokban alkalmazható olyan módszerekkel gyarapodjon a résztvevő, amely hozzá közel áll, testre szabott.
A képzés jellege
A képzésben részt vevő személyes jelenlétét vagy interaktív és távolléti kapcsolattal megvalósuló jelenlétet igénylő csoportos képzés.
A képzés célcsoportjai
Céget vezetők, vállalkozók, alkalmazottak, munkatársak, diákok, mindenki, aki tanulni vágyik
A képzés során megszerezhető kompetenciák
- A képzésen részt vevő képes lesz felismerni és beazonosítani azokat a stresszfaktorokat, amelyek számára a legveszélyesebbek.
- A képzésen részt vevő képes lesz saját személyiségére szabott megoldásokat találni és hatékonyan alkalmazni a stressz optimális kezelésére.
- A képzésen részt vevő képes lesz kiállni önmagáért és beleállni az önvédelmére irányuló konfliktusokhelyzetekbe.
- A képzésen részt vevő képes lesz a kiégés szakaszait felismerni, és tisztába kerül azzal, hogy szakasztól függően milyen támogatás lehetséges.
- A képzésen részt vevő képes lesz tudatossága és ellenállóképessége növelésére.
- Önismeret
- Személyes kompetenciák
- Önmenedzselés
- Empátia
- Kommunikáció
- Társas kompetenciák
- Előítéletek kezelése
- Szociális érzékenység
- Mások megértése és segítése